Karma Yogadiese art von yoga lehrt uns,uns von unseren taten zu befreien.
selbstloses handeln ist eine "aktive" mediation die sich nicht nach innen richtet,sonder den erfodernissen des alltags zuwendet und diese bewusst wahrnimmt und durchlebt.das heißt soviel wie uneigennütziges handeln ohne den blick auf den verdienst zu richten.man soll einfach gut handeln.ohne irgendetwas an ergebnissen abzubekommen.so kann zum beispiel der abwasch zur yogaübung werden ^^
jede arbeit wird zu opfergabe an gott.sind wir am ziel an gekommen so kann dieser weg sogar zu gott/göttin selbst führen..
Bhakti-Yogadiese art beinhaltet die hingebende liebe zum göttlichen (man kann sich hier zum beispiel die nonnen vorstelen,die abgeschieden im kloster leben um nur für gott zu beten)hier widmet man sich allein dem göttlichen ohne sich dabei von der außenwelt ablenken zu lassen.
es ist der pfad der hingebung.wer gott liebt der gelangt auch zu ihm.dies sollte man auch im alltag umsetzten man empfindet kein hass im alltag sondern aufrichtige liebe.
kriya-Yogaes die art yoga der tat.das bedeutet soviel wie eine weiternetwicklung des selbstlosen ahndelns (sie karma joga)nur hier übernimmt man die die verantwortung für das was man tut und macht sich auch die folgen dessen bewusst.
Raya-Yogaman kann es als königlichen joga bezeichnen-den er umfasst techniken des geistestraining und der meditation.man lernt wie man den geist und die gedankenwellen beherscht,wie man sich konzentriert und zum göttlichen gelangt.man erlangt die beherschung der elemente,man konzentriert sich auf die chakren und kann sogar übermenschliches wissen erlangen..wie sagt man so schön: die konzentration ist der shclüssel um die schatzkammer der erkenntniss zu öffnen"??hier werden also viele körperübungen zelebriert die zu einem höhren bewusstsein führen können...
Kundalini-yogakundalini ist die schlangenkraft die im sexual chakra sitzt,wird sie erweckt,findet sie beim aufsteigen durch die verschiedenen chakren ihren ausdruck in form spirituellen erkenntnissen und visionen.
Jnana-Yogadies ist das yoga der spirituellen erkenntniss.es handelt sich um weiterentwicklung der intellektuellen erkenntniss sowie der philosophischen..hier werden die fargen gestellt: wer bin ich?woher kommt die welt?woher komme ich? usw-.
Hatha-Yogadas ist die wohl am meisten verbreitete form des joga.hier werden körperübung in verbindung mit atemübungen geübt.das ziel ist die steigerung der körperlichen gesundheites ist der ideale einstieg für anfänger
Ashtanga Yogaes ist eine yoga art die mit schnellen bewegungen und abläufen dennoch in harmonie mit der artmung ausgeübt werden.es gibt verschiedene schwierigkeitsstufen.die stufen werden von mal zu mal je hörer man im grad kommt schwerer.
ich hoffe das war jetzt nicht allzu kompliziert *lach* aber im grundegenommen ist es schon recht einleuchtend und leicht zu verstehen...
